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mercredi 19 juillet 2017

Systema, le meilleur outil de survie


Le Systema est un art russe où l'économie des mouvements et la décontraction sont des éléments primordiaux au combat, conçu pour être adaptable et pratique. L'enseignement se base plutôt sur l'apprentissage de principes liés au combat et qui favorisent l'improvisation en toutes circonstances.